A homoktövis jótékony hatásai az egészségre

A homoktövis a természetes gyógymódok jegyében

Bár alapvetően nem a legismertebb gyümölcseink közé tartozik a homoktövis, mégis számos jótékony hatása ismert. Leginkább az immunrendszer erősítése végett szokták alkalmazni, mivel értékes fito tápanyagokat tartalmaz, illetve erős antioxidánsokat így a benne levő rendkívül magas vitamin tartalom folytán számos pozitív hatást gyakorol az egészségünkre. Miután a legtöbben nem igazán vagyunk tisztában azzal, hogy a homoktövis milyen jótékony hatásokkal bír a szervezetünk egészére, úgy gondoltam, hogy egy rövid, átfogó összefoglaló során bemutatnám, hogy ez rejtélyes gyümölcs mire is képes akkor, ha rendszeres jelleggel fogyasztjuk.

A homoktövis jótékony hatásai a szervezetünkre

A homoktövis, mint már a fentiekben is említettem elsősorban immunerősítő hatásáról ismert a leginkább, illetve elképesztően gazdag vitamin tartalmáról. De emellett számos jótékony hatással rendelkezik, amely szinte testünk minden részére kiterjed. Gondolhatunk itt a szem illetve bőrgyógyászati területekre, az emésztőrendszer és az anyagcsere folyamatok elősegítésre, továbbá a szív és érrendszer működéséhez.

A homoktövis rendszeres fogyasztása mind a megfázás, mind az influenza megelőzésére is szolgálhat, ugyanis a fertőzések kialakulásának a megelőzésre képes illetve abban az esetben, ha mát kialakult a fertőzés annak a kezelésére és a fájdalomcsillapítására is alkalmas. Ezen felül immunerősítő, szervezetünk vitazilálására illetve energiaszintünk normalizálásához is hozzájárul. Alkalmas gyulladások csökkentésére, herpesz, kötőhártya, torok, mandula, seb, fogíny, ízületi gyulladásra illetve műtétek és fertőző betegségek után gyorsítja a szervezet felépülését. A különböző gyomorbetegségek megelőzésre is kiválóan alkalmas a homoktövis, mint például a gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély kezelésre illetve gyomor és bél problémákra. Egyébiránt képes olyan jellegű problémákkal is felvenni a harcot, mint a szöveti illetve bőrfelületi megbetegedések az ilyen esetekben a homoktövis rendszeres fogyasztása hozzájárul a szövet és sejtgenerációhoz illetve a bőr és a nyálkahártya képzéshez. A gyümölcs fogyasztása képes felvenni a harcot a vércukorszint ingadozásokkal is, és képes ezt a problémát jelentősen minimalizálni. Továbbá abszolút alkalmas arra az esetre is, ha valaki fogyókúrára vetemedne. Ebben az esetben a homoktövis gyorsítja a zsírégetés folyamatát. Egyébiránt jelentősen erősíti a kötőszövetet és csökkenti a narancsbőr kialakulásának a kockázatát, illetve amennyiben fent áll a narancsbőr esete komoly mértékben csökkenti annak láthatóságát a bőr felületén.

A hatásai közé tartozik, hogy nagymértékben fokozza az erőnlétet, mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképességet is. Alkalmas az idegrendszer erősítésére, továbbá az antidepresszáns hatásai miatt ajánlott a fogyasztása komoly stressz illetve szorongásos idegállapot esetén is.

Hogyan fogyaszd a homoktövist?

Elég karakteres íze miatt nem vált soha csemegévé, hiszen magában valóban kihívás elfogyasztani. Viszont gyümölcsléként, főleg más ízekkel keverve kifejezetten kellemes, arról nem beszélve, hogy így más növények egészségre jótékony hatásaival is segíthetjük szervezetünket. Az almával például kellemes, izgalmas elegyet alkot. Ezt a párosítást megkóstolhatjuk, akár otthonról online is berendelhetjük. Ez a SimonGyümölcs homoktövis-alma, a https://simongyumolcs.hu/termek/homoktovis-alma-3l/ weboldalán található. Ez a termék már csak azért is szimpatikus, mert tartósítószert nem tartalmaz, kifejezetten GMO mentes növényekből készül, a gazdálkodás pedig környezettudatos és családi magyar vállalkozás. Úgyhogy nemcsak magunkkal teszünk jót, de a pénzünk is jó helyre megy.

A homoktövis további élettani hatásai

A homoktövis többek között máj méregtelenítésre is alkalmas mivel májtisztító, májvédő hatású.  Érdekes hatásai közé tartozik, hogy képes felvenni a harcot a káros napégés illetve a káros sugárzások ellen (UV, gamma, radioaktív). Egyébiránt csökkentheti a rákos sejtek kialakulásának kockázatát, és a fennálló probléma esetén is könnyítheti a sugárterápia által okozott komoly károsodásokat. Napjainkban az egyik legelterjedtebb probléma a pajzsmirigy rendellenes működése a homok tövis szabályozza a pajzsmirigy működését, befolyásolja az anyagcsere folyamatokat emellett testsúly optimalizáló hatású.

Megelőzheti a szív és érrendszeri problémákat, koszorúér meszesedését, a szívritmus zavart. Magas vérnyomásra (hipertónia), csökkentheti zsírsavösszetétele révén a vér koleszterinszintjét, vérképzésre, érelmeszesedésre. Jótékony az epebántalmakra, reflux csökkentésére, reumás panaszok kiegészítő kezelésére. Alkalmas a 2-tipusú diabétesz, cukorbetegség kezelésére továbbá a normál vércukorszint megtartására emellett inzulincsökkentő hatású.

A homoktövis a mellékvese fáradtság tüneteinek kezelésére is megfelelő tekintve, hogy kiemelkedő omega 7 forrás.  Ezenfelül bőrgyulladások, bőrallergiák kezelésére, fekély, ekcéma, pikkelysömör, száraz bőr, striák negatív tüneteire is mind alkalmazható. Mindezek mellett bőrápoló hatású, lassítja a bőr öregedését, ráncok kialakulását, halványítja az öregedési foltokat illetve a pigmentációs zavarokat, támogatja a kötőszövetet és a bőr rugalmasságának megőrzését. Ezenkívül lassítja a hajhullást, táplálja a hajat, erősíti a körmöket. Szembetegségekre, látásjavításra, szemidegek működésének javítására is alkalmas.

Mint láthatjuk a homoktövisnek számos jótékony hatása ismert, mind külső mind belső alkalmazásra. Egyaránt táplál bennünket kívülről és belülről is és hozzájárul mind a mentális, mind a fizikai, mind a szellemi egészségünk működéséhez. Én személy szerint a Simon gyümölcs oldaláról szoktam rendelni a különböző gyümölcsös italokat, melynek az almával keveredő íz világa egyenesen fantasztikus és garantáltan hozzájárul az egészségemhez.