Hírlevél feliratkozás
Egészség

Öngyógyítás masszázzsal I.

öngyógyítás, masszázs, nyirokkeringés, reflexpontok, talpterápia

Az ösztönös, mégis javulást hozó mozdulatokból jöhettek létre a legkülönfélébb masszázsfajták.

A papok, a szerzetesek, gyógyfüves emberek, javasasszonyok, bábák siettek az emberek segítségére. Praktikáik nem voltak ördöngösek; szinte magától értetődő volt, hogy gyöngéd, simító mozdulatokkal próbálták elűzni a bajt vagy legalábbis az együttérzésükről biztosítani a beteget. Az ösztönös, mégis javulást hozó mozdulatokból jöhettek aztán létre a legkülönfélébb bioenergetikai gyógyító rendszerek és masszázsfajták.

Az erősebb vagy gyengébb masszírozó mozdulatokat a test egész felületén alkalmazhatjuk. Otthon is végezhetjük felfrissítve vele szervezetünket, beindítva testünk öngyógyító folyamatait. Azonban az otthoni önmasszázs, nem helyettesítheti a szakemberek közreműködését, főleg a komoly betegségtünetek esetén.

Íme, néhány szabály, melyet érdemes betartanunk az otthoni masszázs megkezdése előtt.
A különböző szervek elhasznált anyagai, amennyiben nem tudnak természetes módon távozni a testből, kis kristályos göbökben rakódnak le a talpon.

A kis göböket érdemes körkörös mozdulatokkal, gyengéden, majd erősebben masszírozni. A C-vitamin fogyasztása minden esetben fokozza a talpterápia hatékonyságát. Egyes betegségek esetében azonban kerülnünk kell a talpterápia alkalmazását. Ezek a magas láz, a heveny visszérgyulladás, gombásodás, üszkös láb, fertőző betegségek, súlyos idegkimerültség, és veszélyeztetett terhesség esetén.

A masszázshoz alkalmazhatunk gyógynövénykrémeket. Ha rendszeresen masszírozzuk a reflexzónákat, a vizelet sötét színűre változik a felszabaduló méreganyagok hatására.

Amennyiben a teljes reflexzóna kört végigmasszírozzuk a sorrend a következő legyen:
vesék, húgyvezeték és hólyag, fej, gyomor, belek, máj, hasnyálmirigy, nyirokrostok.

A reflexpontokat érdemes öt percig masszírozni, heveny tüneteknél az időt lehet kétszeresére is emelni, kivéve a máj reflexzónáját. Ezt csak akkor szabad öt percnél tovább masszírozni, ha a veseműködés kifogástalan. A felszabaduló nagy mennyiségű méreganyagot ugyanis ellenkező esetben a szerezet nem képes kiüríteni. A gerincoszlop estében pedig a fellépő vérbőség miatt átmenetileg fájdalom, izzadás, levertség, fejfájás következhet be.

A talpmasszázs előtt a talpon lévő bőrkeményedéseket távolítsuk el, hiszen egyébként a tapintás nem árulja el, hol lehetnek a problémák.

Forrás: Fási Katalin: Ősi gyógymódok




Kapcsolódó információk

Cikkek

Évszakváltás shiatsu-val
Do-in: japán önmasszázs
Felavattuk az Almamag-Hidat!
A thai masszázs hatása
A masszázs fajtái II.

       

Események

Hatha Jóga Workshop Debrecenben
Shiatsu Masszázs tanfolyam
NIA: harcművészet, öngyógyítás, tánc... ÚT ÖNMAGADHOZ
Ájurvédikus masszázstanfolyam
Alternatív mozgás és masszázsterápia (Blended learning)

Szakértők

Gergelyné Szőke Zsuzsa
Kapcsolatteremtő gyógyítás terapeuta

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS