Hírlevél feliratkozás
Életmód

A lábfürdő-fortélyok

lábápolás, lábfürdő, öngyógyítás, láb, fürdő

Ha szeretnénk relaxálni az otthoni lábápolás közben, cseppentsünk a vízbe levendula olajat!

Az ápolt láb az ápoltság alapvető követelményei közé tartozik. A legnagyobb problémát ezen a területen talán a sarok állapota okozza. Mit tehetünk annak érdekében, hogy sarkaink repedezése nem repessze meg önbizalmunkat?
 
A berepedezett sarkat nem csupán esztétikai, de egészségügyi okok miatt is kezelni kell. A repedezések ugyanis számos fertőzésnek nyithatnak utat. A repedezések megelőzésére a legideálisabb lenne a rendszeres krémezés. Azonban, ha már kialakultak a probléma, először is habkővel vagy sarokreszelővel érdemes eltávolítani a felgyűlt, elhalt bőrsejteket. Ezt minden esetben könnyebb elvégeznünk, ha előzőleg egy kiadós lábáztatás történt. A víz legyen kellemesen meleg. Tehetünk bele vérkeringést fokozó gyógynövényeket vagy illóolajokat.

Variációk lábfürdőre
Ha szeretnénk egy kicsit relaxálni is az otthoni lábápolás közben, cseppentsünk a vízbe levendula olajat vagy áztassunk a vízbe levendulát! Hatékonynak bizonyulhat még erre a célra a szódabikarbóna is!

Ha duzzadtak a lábaink, akkor a menta, a citromfű, a kakukkfű ajánlott, de egy kis tengeri só is kiváló! A népi receptek főtt krumpli levét használták ilyen esetekben!

Ha lábaink könnyen megizzadnak, kiegészíthetjük az áztatást ennek orvoslásával is. Ilyenkor a kamilla, a diólevél segíthet. A száraz láb ellenszere viszont a méz és a tej. Ha igazán kényeztetni szeretnénk a lábainkat, adhatunk a lábvízhez néhány kanál olívaolajat! A láb szárítása kiegészülhet egy alapos átdörzsöléssel is!

Majd jöhetnek a krémek! A krémek esetében mindenki másra esküszik, vagyis nekünk is érdemes kísérletezgetni! Hogy mivel? Kezdjük talán a legegyszerűbbel: a vazelinnel és az étolajjal. De a gyógyszertárakban, drogériákban kapható speciális krémeket is kipróbálhatjuk. A lényeg, hogy inkább a dúsabb, zsírosabb krémeket válasszuk, vagy olajozzunk! Még a ricinusolaj is szóba jöhet! Az alapos bemasszírozás után ajánlott éjszakára természetes anyagból készült zoknit húzni a lábainkra, hogy a hatás még intenzívebb legyen.

Forrás: Természetes egészség magazin



Kapcsolódó információk

Cikkek

A lábdagadás okai
Otthoni lábápolás
A kézmasszázs a vérnyomástól a fejfájásig
Kleopátra-fürdő
Do-in: japán önmasszázs

       

Események

Do-in tréning
Spirit Revolution- Szellemi, Tudati forradalom
Hatha Jóga Workshop Debrecenben
NIA: harcművészet, öngyógyítás, tánc... ÚT ÖNMAGADHOZ
Shiatsu alaptanfolyam

Szakértők

Gergelyné Szőke Zsuzsa
Kapcsolatteremtő gyógyítás terapeuta

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS