Mélytisztítás, masszírozás és táplálás a siker kulcsa. Mellesleg az ágynemű sem mindegy!
Első lépés minden esetben egy alapos mélytisztítás. Ennek segítségével szabadítjuk meg a bőrt az elhalt hámsejtektől, s ezáltal a pakolások nemes anyagai (alga, gingko, aloé, finom növényi olajok) a bőr számára jobban hozzáférhetővé válnak.
A regenerálás meggyorsítása érdekében tanácsos luffaszivaccsal körkörös mozdulatokkal pár percig átmasszírozni a nyakat, dekoltázst és a melleket. A nyirokmirigyeket és a pajzsmirigyet nyomkodni nem szabad.
A kipiruló bőr jelzi az intenzívebb vérkeringést, ami a regeneráció előfeltétele. Az így felfrissített bőrre hetente egyszer érdemes pakolást feltenni. A tápláló anyagok fölé helyezett fóliaborításnak ugyancsak hatásnövelő szerepe van. Napos időszakban különösen vízparton gondoskodni kell a fényvédelemről.
A sejteket károsító szabad gyökök ellen A-, C- és E-vitamint tartalmazó krémekkel, valamint vitaminokban gazdag élelmiszerek fogyasztásával lehet védekezni. Együnk kielégítő mennyiségben zöld növényeket, sárgarépát, a salátákat öntsük nyakon finom növényi olajokkal.
Bőrápolás közben arra is gondoljunk, hogy a fej- és a testtartás szintén befolyásolja a nyak és a dekoltázs állapotát. Az sem mindegy milyen párnán alszunk. A kispárna ne legyen vastagabb, mint a váll szélessége. Ezeket a tanácsokat megfogadva a dekoltázs és a nyak gyönyörű folytatása lesz arcunk szépségének.
Kapcsolódó cikkek:
