[Mozgás]
Gerincoszlopunkra speciális figyelmet kell fordítanunk, mivel mozgás közben igen nagy teher nehezedik rá.

[Egészség]
A masszázs a legrégebbi gyógymódok egyike, több ezer éves kultúrák maradandó vívmánya.

[Mozgás]
Próbálom megfejteni a pilates torna titkát! Nem hajtom szét magam, mégis folyamatosan nőiesebbé válik a testem.

[Mozgás]
Kíméletes módszer, amivel az ember a saját testének súlyát használja húzóerőként.

[Mozgás]
Gondolta-e Pilates Úr, hogy módszerét világszerte alkalmazzák majd táncosok, sportoló...

[Mozgás]
"Az igazság győzedelmeskedni fog, ezért én tudom, hogy tanításaim végül eljutnak a tömegekhez...

[Mozgás]
Mi kifelé törekszünk, a formák világába, ők befelé haladnak, a tartalom felé.

[Mozgás]
Mozog a kezünk, a lábunk, a fejünk, mindenünk! Ez természetes!

[Mozgás]
Az élsportolók esetében sem jobb azonban a helyzet, hiszen megtanulnak egy technikát...