Hírlevél feliratkozás
Mozgás

Do-in: japán önmasszázs

Do-in, öngyógyítás, masszázs, japán technika, Csikung

A Do-In ősi hagyományokon alapuló kínai, japán önmasszázs technika.

 Számos olyan öngyógyító technika létezik, melynek elsajátítása révén akár otthon, magunknak, könnyedén elejét vehetjük, vagy korrigálhatjuk számos problémánkat. Ezek közül a keleti hagyományok egyik egyszerű módszere a DO-IN.

A Do-In ősi hagyományokon alapuló kínai, japán önmasszázs technika. Támogatja a testi egészség megőrzését, a lelki harmónia elérését és segíti a spirituális fejlődést is. Az öngyógyító mozgás elemek rendszerében kiemelt szerepet kapnak a légző gyakorlatok, a kitartott mozdulatok, feszítések és a magunkon végzett pontnyomások, ütögetések, simítások. A mozgás és a magunkra figyelés kombinációjával egyfajta aktív meditációt valósítunk meg, mellyel nagyban javítjuk testünk energetikai állapotát.


A Do-in segíti szervezetünk harmonizálását, így hatásos betegségek kezelésében, közérzetünk javítására, stresszes és feszült állapotok oldására. Jó kiegészítője lehet egy masszázs terápiának. Ezen kívül javítja a testtudatunkat, jobb és harmonikusabb viszonyba kerülhetünk testünkkel, megismerjük határait, megtapasztaljuk azok változásait.

A mozdulatok egyszerűek, így könnyen megtanulhatók, mindenki a saját képességei és határai szerint végezheti a gyakorlatokat. A gyakorlatsorok nagy előnye, hogy bárki által bárhol, bármikor, és könnyen kivitelezhetőek, aktív mozgást ritkán végzők, kevésbé hajlékonyak, sőt ágyban fekvő betegek is használhatják. Ha egy reggeli kis kinyújtózás jóleső érzéssel tölt el, akkor már érdemes kipróbálnod a Do-In gyakorlatokat!

Írta: Tőke Csaba - nemzetközi csikung oktató



Kapcsolódó információk

Cikkek

Lelki békénk egy kőben rejlik
A kézmasszázs a vérnyomástól a fejfájásig
Öngyógyítás masszázzsal I.
Csikung - a titkos tudás
Lélekmasszázs - gyógyító érintés

       

Események

Esőcsepp masszázs
Gyógyítás és Germán Gyógytudomány tanfolyam
Alternatív mozgás és masszázsterápia (Blended learning)
Csung Jüan Csikung I. szint Tanfolyam Miskolcon
Kristály és tibeti tálak, gongok... Hangfürdő Újholdkor

Szakértők

Gergelyné Szőke Zsuzsa
Kapcsolatteremtő gyógyítás terapeuta

Béres Miklósné KATI
shiatsu masszőr

D Center Fitness Életmód Club
Aerobic, Fitness, Cardio, Masszázs, Konditerem

Aranydaru Egészségfészek
csikung oktatás

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS