<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>almamag.hu</title> 
<link>http://www.almamag.hu/</link> 
<description>almamag.hu</description> 
<language>hu-hu</language> 

<item>
<title>Az Autogén Tréning: oázis a rohanó világban</title> 
<link>http://www.almamag.hu/eletmod/az-autogen-trening-oazis-a-rohano-vilagban/</link> 
<date>2012.05.18.</date> 
<category></category> 
<description>A mindennapokban &#8211; a munkában, a magánéletben &#8211; egyaránt megéljük a felfokozottságot, a túlpörgést, jobbik esetben csak idõszakosan, rosszabbik esetben folyamatosan. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1850.jpg</image>
</item>

<item>
<title>50 kalóriacsökkentõ tipp</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/50-kaloriacsokkento-tipp/</link> 
<date>2012.05.17.</date> 
<category></category> 
<description>Fogyókúrázni és diétázni nem kellemes. Olyannyira nem, hogy sokan ezért inkább bele sem kezdenek. Nekik szánjuk garantáltan fájdalommentes tippjeinket!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1858.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A szeretetrõl kicsit másképp</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/a-szeretetrol-kicsit-maskepp/</link> 
<date>2012.05.16.</date> 
<category></category> 
<description>Mi köze a viszonzást nem váró szeretetnek az esetleg részeges disznóként viselkedõ párunkhoz?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1844.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A kutya hatalma</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/a-kutya-hatalma/</link> 
<date>2012.05.15.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;A kutya nemesebbé teszi a nemest, és aljasabbá az aljast.&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1856.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Számmisztika: a személyes éved</title> 
<link>http://www.almamag.hu/ezoteria/szammisztika-a-szemelyes-eved/</link> 
<date>2012.05.15.</date> 
<category></category> 
<description>Az új személyes éved mindig a születésnapoddal kezdõdik. Minden születésnap egy új fejezet lehetõségét hordozza magában.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1852.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Ne félj kérdezni!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/ne-felj-kerdezni/</link> 
<date>2012.05.14.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Okosabbnak néz ki az ember, ha kérdez, mint ha kukán hallgat.&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1851.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Almamag-Híd egészségkártya: gyakran ismételt kérdések</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/almamag-hid-egeszsegkartya-gyakran-ismetelt-kerdesek/</link> 
<date>2012.05.14.</date> 
<category></category> 
<description>Mire jó az Almamag-Híd egészségkártya? Milyen kedvezményekre jogosít? Mennyibe kerül? Hogyan és hol lehet igényelni?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1848.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Mindenki megelõz?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/mindenki-megeloz/</link> 
<date>2012.05.13.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Ha azt látod, hogy sokan megelõztek, gondolj arra: hányan vannak, akik még utol sem értek?&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1849.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A kecsketej és -sajt gyógyító ereje</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/eletmod---bio/930-evszazadok-ota-gyogyit-a-kecsketej-.html/</link> 
<date>2012.05.13.</date> 
<category></category> 
<description>Az antibiotikumok felfedezéséig a tüdõszanatóriumok mellett kecsketenyészet is volt...</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/930.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Mi az ájurvéda?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/mi-az-ajurveda/</link> 
<date>2012.05.12.</date> 
<category></category> 
<description>Az ájurvéda az egészség megõrzésének, a hosszú élet elõsegítésének, illetve a betegségek és mûködési zavarok felszámolásának holisztikus módszere. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1847.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Munkahelyi versengés</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/munkahelyi-versenges/</link> 
<date>2012.05.11.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Minden alkalommal, amikor valaki nálad jobbal dolgozol együtt, te magad is jobbá válsz.&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1846.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Bach virágterápia: hogyan mûködik?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/220-a-zsenialis-bach-doktor-es-viragcseppek.html/</link> 
<date>2012.05.11.</date> 
<category></category> 
<description>A Bach virágterápia Dr. Edward Bach, a 70 évvel ezelõtt élt angol feltaláló orvos nevéhez fûzõdik.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/220.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A szeretet folyamata</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/a-szeretet-folyamata/</link> 
<date>2012.05.10.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;A szeretet az a folyamat, melynek során visszavezetlek önmagadhoz.&#8221;</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1845.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Miért érdemes asztrológushoz menni?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/ezoteria/miert-erdemes-asztrologushoz-menni/</link> 
<date>2012.05.10.</date> 
<category></category> 
<description>Mikor megyünk asztrológushoz? Amikor problémánk van, és meg szeretnénk tudni, hogy mi fog velünk történni.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1838.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A gyógyulás útja</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/a-gyogyulas-utja/</link> 
<date>2012.05.09.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;A gyógyulás elsõ fázisa az, hogy kiadjuk magunkból azt, ami fáj.&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1843.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A dohányzás tényleg karcsún tart?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/a-dohanyzas-tenyleg-karcsun-tart/</link> 
<date>2012.05.09.</date> 
<category></category> 
<description>A dohányosok a leszokás legnagyobb gátjának általában az elhízástól való félelmet jelölik meg, viszont a jövõben a súlygyarapodás már nem lehet kifogás.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1841.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Vonzzuk be a jót!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/vonzzuk-be-a-jot/</link> 
<date>2012.05.08.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyû a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat...</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1842.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Kedvezmények Almamag-Híd egészségkártyával</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/kedvezmenyek-almamag-hid-egeszsegkartyaval/</link> 
<date>2012.05.08.</date> 
<category></category> 
<description>Az Almamag-Híd gyógyító csapata szeretné mindazokat elõnyben részesíteni, akik egy egészségkártya egyszeri megvásárlásával jelzik, hogy csatlakoznának az almamag közösségéhez.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1840.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az igazi szívgyógyszer</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/az-igazi-szivgyogyszer/</link> 
<date>2012.05.07.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;A jó szó, a szép beszéd és a meleg tekintet gyógyszer a szív számára.&#8221; </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1839.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Só: mennyi kell belõle?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/so-mennyi-kell-belole/</link> 
<date>2012.05.07.</date> 
<category></category> 
<description>Eláruljuk, mennyi sóra van szüksége valójában a szervezetünknek, és mely ételeket célszerû elkerülni magas nátriumtartalmuk miatt.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1837.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Anyai szeretet</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/anyai-szeretet/</link> 
<date>2012.05.06.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Az anyai szeretet kritikátlan, önzetlen és önfeláldozó, az anyai szeretet mindent megbocsát... </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1836.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Sosem késõ elkezdeni a sportot </title> 
<link>http://www.almamag.hu/mozgas/sosem-keso-elkezdeni-a-sportot/</link> 
<date>2012.05.06.</date> 
<category></category> 
<description>Az egészség sokáig megõrizhetõ, az öregedés folyamatai lelassíthatók a mindennapi sportolás segítségével.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1835.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Almamag-Híd az egészséghez</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/almamag-hid-az-egeszseghez/</link> 
<date>2012.05.05.</date> 
<category></category> 
<description>Hol találkoznak az orvosok, az alternatív terapeuták és a gyógyulni vágyók? Hát az Almamag-Híd programban, a patikák közvetítésével!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1834.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Oszd meg a boldogságot!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/oszd-meg-a-boldogsagot/</link> 
<date>2012.05.04.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Miként az étel, a boldogság is csak akkor igazán finom, csak akkor valódi, ha megosztjuk valakivel.&#8221;</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1833.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Felavattuk az Almamag-Hidat!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/felavattuk-az-almamag-hidat/</link> 
<date>2012.05.04.</date> 
<category></category> 
<description>Az április 28-i esemény helyszíne a nyíregyházi Hotel Korona volt, az avatók között pedig jelen voltak az almamag és az Almamag-Híd munkatársai, partnerei és a város érdeklõdõ lakói. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1832.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Egyszerû problémák</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/egyszeru-problemak/</link> 
<date>2012.05.03.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Bármely egyszerû probléma megoldhatatlanná fejleszthetõ, ha eleget töprengünk rajta.&#8221;</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1831.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Fáradt szemek: okok és megelõzés</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/faradt-szemek-okok-es-megelozes/</link> 
<date>2012.05.03.</date> 
<category></category> 
<description>A szemfáradtság gyakori, ám mindig rendkívül zavaró jelenség. Tünetei a szemfehérje vörös elszínezõdése, a viszketõ-égõ érzés és a könnyezés.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1830.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Ének az esõben</title> 
<link>http://www.almamag.hu/idezetek/enek-az-esoben/</link> 
<date>2012.05.02.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Az emberek dalokat írnak arról, hogy énekelnek az esõben, de a valóságban, amikor bõrig áznak, akkor csak siránkoznak.&#8221;</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1829.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A Bika hava</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/ezoteria/727-a-termekenyseg-idszaka-a-bika-hava.html/</link> 
<date>2012.05.02.</date> 
<category></category> 
<description>A hidegbõl az átfordulást meghozta a kos, de a tavaszi langyosság megszilárdítása a bika &#8222;feladata&#8221;. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/727.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A párod anyjaként viselkedsz?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/a-parod-anyjakent-viselkedsz/</link> 
<date>2012.05.01.</date> 
<category></category> 
<description>&#8222;Amikor egy férfi szerelembe esik, gyerekké válik, a nõ pedig anyává.&#8221; Igaz ez?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1828.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Preventív gerinctorna</title> 
<link>http://www.almamag.hu/mozgas/preventiv-gerinctorna/</link> 
<date>2012.04.29.</date> 
<category></category> 
<description>Gerincoszlopunkra speciális figyelmet kell fordítanunk, mivel mozgás közben igen nagy teher nehezedik rá. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1826.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Védekezés a hõség ellen</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/vedekezes-a-hoseg-ellen/</link> 
<date>2012.04.29.</date> 
<category></category> 
<description>Bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1825.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Ázsiai szúnyog Magyarországon</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/azsiai-szunyog-magyarorszagon/</link> 
<date>2012.04.28.</date> 
<category></category> 
<description>A vérszívó gumiabroncsokkal és vágott virágokkal jutott be Európába - és nem veszélytelen, mert terjesztheti például a dengue-láz vírusát is.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1824.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Egészséges a hálószobád?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/otthon/egeszsegtelen-a-haloszobad/</link> 
<date>2012.04.27.</date> 
<category></category> 
<description>A hálószoba az a hely, ahol életed körülbelül harmadát töltöd. Nem mindegy tehát, hogy kivel osztod meg: az atkák, a molyok és a baktériumok például csendes, de annál ártalmasabb társak lehetnek.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1823.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Csak szelíden a ráncok ellen!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/szepseg/176-csak-szeliden-a-rancok-ellen.html/</link> 
<date>2012.04.26.</date> 
<category></category> 
<description>Mióta világ a világ, elszánt közdelem folyik az öregedés tüneteinek késleltetésére.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/176.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A betegségek lelki okai</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/97-a-betegsegek-kialakulasanak-lelki-okai.html/</link> 
<date>2012.04.25.</date> 
<category></category> 
<description>Ma már általánosan elfogadott tény, hogy betegségeink mögött lelki okok húzódnak meg. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/97.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Fejmasszázs: mire jó?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/szepseg/885-kobak-masszazs.html/</link> 
<date>2012.04.24.</date> 
<category></category> 
<description>A fejbõrünk tele van akupresszúrás pontokkal, amelyek átmasszírozása a gondolkodást, az agymûködést serkenti.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/885.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az izmok ritka, súlyos betegségei</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/ritka-sulyos-izombetegsegek/</link> 
<date>2012.04.23.</date> 
<category></category> 
<description>Hazánkban a Duchenne- és Becker-szindróma 300 ezer embert érint, gerincvelõ eredetû izomsorvadásban pedig 250 ezren szenvednek.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1822.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Föld napja: Változtasd meg a világot!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/fold-napja-valtoztasd-meg-a-vilagot/</link> 
<date>2012.04.22.</date> 
<category></category> 
<description>Végre rá kellene ébrednünk, hogy ne mindig másoktól várjuk a megoldást, mi magunk is tegyünk a jobb, élhetõ jövõnkért és utódaink jövõjéért!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1817.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A paleolit étrend és a rák</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/a-paleolit-etrend-es-a-rak/</link> 
<date>2012.04.21.</date> 
<category></category> 
<description>Paleolit étrenddel megelõzhetjük a civilizációs betegségek kialakulását.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1821.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az átokról</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/az-atokrol/</link> 
<date>2012.04.20.</date> 
<category></category> 
<description>Mi az átok, milyen szerepe van a családi életben és a gyermeknevelésben?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1820.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Fertõzõ is lehet a cigaretta?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/fertozo-is-lehet-a-cigaretta/</link> 
<date>2012.04.19.</date> 
<category></category> 
<description>Százával hemzsegnek benne a különbözõ mikrobák, köztük számos kórokozó - derül ki egy amerikai tanulmányból.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1816.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A paleolit táplálkozás</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/ajanlo/1468-a-paleolit-taplalkozas.html/</link> 
<date>2012.04.18.</date> 
<category></category> 
<description>Az evolúció során az ember évmilliókig egyáltalán nem élt gabonával...</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1468.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Almamag-híd: Bemutatkozó egészségfesztivál</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/almamag-hid-bemutatkozo-egeszsegfesztival/</link> 
<date>2012.04.17.</date> 
<category></category> 
<description>Egészségfesztivál április 28-án délelõtt fél tíztõl a Korona Hotelben </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1818.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az egészség hídja III.</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/az-egeszseg-hidjai-iii./</link> 
<date>2012.04.11.</date> 
<category></category> 
<description>Példaértékû, hogy gyógyítók és a patikák munkatársai szabadidejükben klienseik érdekében szereznek új információkat.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1815.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Hódít az azték zsályamag</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/hodit-az-aztekzsalyamag/</link> 
<date>2012.04.07.</date> 
<category></category> 
<description>A legújabb amerikai táplálkozási õrület Európát is elérte. Mit tud az aztékzsályamag?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1814.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Egyre több a pollen</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/egyre-erosebb-a-pollenterheles/</link> 
<date>2012.04.05.</date> 
<category></category> 
<description>A hét eleje óta fokozatosan erõsödik a pollenterhelés - közölte az ÁNTSZ.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1813.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A zaj az erdõnek is árt</title> 
<link>http://www.almamag.hu/szabadido/a-zaj-az-erdonek-is-art/</link> 
<date>2012.04.04.</date> 
<category></category> 
<description>A környezetszennyezés egyik formáját jelentõ zaj az élõvilág egészét zavarja, nem csupán az ember szenvedi meg a zajártalmakat, mint azt sokáig hitték.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1811.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Húsvéti üzenet</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/husveti-uzenet/</link> 
<date>2012.04.04.</date> 
<category></category> 
<description>A Húsvét misztériuma a sorsát felnõtt módon felvállaló ember üzenete mindnyájunknak.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1812.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Reggeli az egészséges fogakért</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/mit-igyunk-fogszuvasodas-ellen/</link> 
<date>2012.04.03.</date> 
<category></category> 
<description>A nem reggelizõ gyerekek fogai lényegesen rosszabbak reggelizõ társaikénál, fõleg akkor, ha utóbbiak sok tejterméket fogyasztanak.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1810.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Nyíregyháza a Föld órájának fõvárosa</title> 
<link>http://www.almamag.hu/szabadido/nyiregyhaza-a-fold-orajanak-fovarosa/</link> 
<date>2012.04.01.</date> 
<category></category> 
<description>A magyarországi regisztráltak közel harmada a szabolcsi megyeszékhelyrõl csatlakozott a kezdeményezéshez.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1809.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Erõs lesz az idei pollenszezon</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/eros-lesz-az-idei-pollenszezon/</link> 
<date>2012.03.31.</date> 
<category></category> 
<description>A kései téli fagy miatt késõbb kezdõdött az idén az allergén fák pollenszórása, de a mostani meleg idõ alapján erõs pollenszezonra készülhetünk.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1808.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A testmozgás azonnal hat a génekre</title> 
<link>http://www.almamag.hu/mozgas/a-testmozgas-azonnal-hat-a-genekre/</link> 
<date>2012.03.30.</date> 
<category></category> 
<description>Az izomtónus növelésére szolgáló molekuláris szignálok már egy edzés után is módosítják a génkifejezõdést az ember szervezetében.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1807.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A vaszati idõtlen tudomány</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/a-vaszati-idotlen-tudomany/</link> 
<date>2012.03.29.</date> 
<category></category> 
<description>A vaszati, mint védikus építészet és térrendezés, nemcsak régmúlt korok hagyománya a messzi Távol-Keletrõl! Ebben a világban tökéletes összhangra talál a legmodernebb tudomány és a spiritualitás.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1804.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A zöldség-gyümölcs szépít is</title> 
<link>http://www.almamag.hu/eletmod/a-zoldseg-gyumolcs-szepit-is/</link> 
<date>2012.03.28.</date> 
<category></category> 
<description>A zöldségek és gyümölcsök nemcsak egészségõrök, hanem szépítenek is - "belsõleg" alkalmazva, azaz például nem uborkás bõrpakolásként értve.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1805.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Négy dolog, amelytõl az idõs elme éles maradhat</title> 
<link>http://www.almamag.hu/negy-dolog-amelytol-az-idos-elme-eles-maradhat/</link> 
<date>2012.03.27.</date> 
<category></category> 
<description>A mozgás, a képzettség, a nem dohányzás és a szociális aktivitás idõs korban is segíti a tiszta gondolkodást.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1803.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A tartós fogyás titka</title> 
<link>http://www.almamag.hu/eletmod/a-tartos-fogyas-titka/</link> 
<date>2012.03.26.</date> 
<category></category> 
<description>A biztonságos fogyáshoz nem csodaszerekre, hanem komplex életmódváltásra van szükség - mutatták ki a szakemberek 132 korábbi tanulmány összegzése nyomán.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1802.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Mi az a Kapcsolatteremtõ Gyógyítás?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/mi-az-a-kapcsolatteremto-gyogyitas/</link> 
<date>2012.03.19.</date> 
<category></category> 
<description>A Kapcsolatteremtõ Gyógyítás a gyógyítás olyan formája, amely most legelsõ ízben jelent meg ezen a bolygón.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1800.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Mindenki másképpen kapja a gyógyulást</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/mindenki-maskeppen-kapja-a-gyogyulast/</link> 
<date>2012.03.17.</date> 
<category></category> 
<description>Mint Eric Pearl írja - mindenki másképpen kapja a gyógyulást.</description> 
<image></image>
</item>

<item>
<title>Légzés és légúti megbetegedések</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/csinald-magad/209-legzessel-a-leguti-megbetegedesek-ellen.html/</link> 
<date>2012.03.16.</date> 
<category></category> 
<description>Mivel a szervezetünkben minden összefügg a jó oxigénellátással, nem mindegy, hogyan lélegzünk.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/209.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A biotikumok labirintusában</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/1110-kalandozzunk-kicsit-a-pre-pro-szimbiotikumok-labirintusaban.html/</link> 
<date>2012.03.13.</date> 
<category></category> 
<description>Napjaink reklámjai tele vannak olyan orvosi szakkifejezésekkel, melyek rendkívül tudományossá teszik a rövid reklámüzenetek hatását.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1110.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A kézmasszázs a vérnyomástól a fejfájásig</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/csinald-magad/1176-csinald-magad-a-kezmasszazs-a-vernyomastol-fejfajasig.html/</link> 
<date>2012.03.12.</date> 
<category></category> 
<description>Betegség esetén természetesen a kézmasszázs sem helyettesítheti a szakorvosi vizsgálatot és kezelést, de megelõzésre és a folyamatok gyorsítására alkalmas.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1176.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A gyógyító légzés</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/1134-hogyan-segit-eletuenkben-a-legzes.html/</link> 
<date>2012.03.11.</date> 
<category></category> 
<description>Bizonyos elemek elengedhetetlenül szükségesek ahhoz, hogy életben maradjunk.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1134.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Tények és tévhitek a nikotinról</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/tenyek-es-tevhitek-a-nikotinrol/</link> 
<date>2012.03.10.</date> 
<category></category> 
<description>Mindenki ismeri a dohányzás veszélyeit, de mekkora szerepet játszik a nikotin a függõség kialakulásában, és tényleg ez a legkárosabb anyag a cigarettában?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1795.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Olajkincsek otthonra</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/ajanlo/832-olajkincsek-otthonra-a-12-legfontosabb-illoolaj.html/</link> 
<date>2012.03.09.</date> 
<category></category> 
<description>Több mint négyszázféle illóolaj ismert, ezekbõl azonban kereskedelmi forgalomban csak kb. 40 kapható.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/832.jpg</image>
</item>

<item>
<title>MediBall - Tudnivalók a MediBallról</title> 
<link>http://www.almamag.hu/mediatar/mediball-tudnivalok-a-mediballrol/</link> 
<date>2012.03.08.</date> 
<category></category> 
<description>A MediBall a kínai eredetû Tai Chi gyakorlatok körkörös mozdulatain alapuló labdajáték.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1794.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A vonzó energetikai mezõk </title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/891-mi-is-az-aft-terapia.html/</link> 
<date>2012.03.08.</date> 
<category></category> 
<description>Sok, sok kérdés, melynek szabatos megválaszolása ez idáig nem történt meg. Nézzük tehát az AFT terápáit, mely némileg választ adhat kérdéseinkre!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/891.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Bízzunk inkább az egerekben!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/eletmod---bio/546-a-margarin-kapcsan-bizzunk-inkabb-az-egerekbe.html/</link> 
<date>2012.03.07.</date> 
<category></category> 
<description>Vicces, ahogyan hagyjuk magunkat az orrunknál fogva vezetni. Itt van például a margarin kontra vaj kérdésköre.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/546.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az alapenergiák és a vallások</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/eletmod---bio/396-az-alapenergiak-es-a-vallasok.html/</link> 
<date>2012.03.06.</date> 
<category></category> 
<description>Ezek az energiák mennyire meghatározóak a világ mûködése szempontjából, mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a négy legnagyobb világvallás is ezek köré szervezõdött.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/396.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Aphrodite, az alkimista istennõ</title> 
<link>http://www.almamag.hu/ezoteria/aphrodite-az-alkimista-istenno/</link> 
<date>2012.03.05.</date> 
<category></category> 
<description>Nem tartozik sem a szûz, sem a sebezhetõ istennõk közé, bár mindkét kategóriával mutat közös vonásokat. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1793.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A Germán Új Medicina I.</title> 
<link>http://www.almamag.hu/ezoteria/a-german-uj-medicina-i/</link> 
<date>2012.03.01.</date> 
<category></category> 
<description>A leghitelesebb talán az a gyógyító, aki saját magát volt képes meggyógyítani gyógyíthatatlannak kikiáltott betegségébõl.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1792.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A meditáció gyógyító ereje</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/a-meditacio-gyogyito-ereje/</link> 
<date>2012.02.29.</date> 
<category></category> 
<description>A meditáció gyógyító erejét a nyugati orvoslás is felismerte &#8211; a kórházakban oktatott zen buddhista meditáció sikere például óriási.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1791.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Kurkuma, a sárga fûszer</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/kurkuma-a-sarga-fuszer/</link> 
<date>2012.02.28.</date> 
<category></category> 
<description>A kurkumát leginkább az indiai konyha népszerû fûszernövényeként tarjuk számon. A kurkuma azonban ennél sokkal több.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1790.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Kókuszolaj a szépségápolásban</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/kokuszolaj-a-szepsegapolasban/</link> 
<date>2012.02.27.</date> 
<category></category> 
<description>A trópusi emberek bõre rendkívül selymes, ellenáll a napfénynek, arcbõrük sima és lassabban öregszik, hajuk erõs és fényes.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1789.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Daganat-terápia</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/daganat-terapia/</link> 
<date>2012.02.25.</date> 
<category></category> 
<description>Az orvostudomány a mai álláspontja szerint a daganatos megbetegedés helyi betegség, szemben a természettudomány állításával, ahol a szervezet általános betegségekén tekintetnek a kórra.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1787.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az emberi pH</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/az-emberi-ph/</link> 
<date>2012.02.24.</date> 
<category></category> 
<description>Az emberi szervezet pH-értékének eltolódás a savasodás felé egyre nagyobb problémát jelent napjainkban.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1786.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az egészség hídja II.</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/az-egeszseg-hidja-ii./</link> 
<date>2012.02.23.</date> 
<category></category> 
<description>Orvosok, alternatív terapeuták és patikák álltak egymás mellé, hogy tudásukat, tapasztalataikat egymás tevékenységének a megismerésével bõvítsék.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1785.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Jelgyógyászat dióhéjban</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/jelgyogyaszat-diohejban/</link> 
<date>2012.02.22.</date> 
<category></category> 
<description>A természeti népeknél a testre rajzolt jelekkel való gyógyításnak õsi hagyományai vannak.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1784.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Arany kolloid</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/arany-kolloid/</link> 
<date>2012.02.20.</date> 
<category></category> 
<description>Az írásos hagyományok és a jelenleg még élõ népszokások szerint az amerikai indiánok évszázadok óta használnak aranyból készített gyógyszereket.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1783.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Az egészség hídja I. </title> 
<link>http://www.almamag.hu/magunkrol/az-egeszseg-hidja-i.-/</link> 
<date>2012.02.20.</date> 
<category></category> 
<description>Ismét volt néhány hónap szünet az almamag Magunkról rovatában. Ez idõ alatt látszólag nem történt semmi a házunk táján.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1749.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A cukorbetegség és a természetgyógyászat</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/a-cukorbetegseg-es-a-termeszetgyogyaszat/</link> 
<date>2012.02.19.</date> 
<category></category> 
<description>Lassan már alig van betegségfajta, melyet ne tekintetnénk népbetegségnek. Ezek közül talán a legközismertebb a cukorbetegség.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1782.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A fitoterápia</title> 
<link>http://www.almamag.hu/csalad/a-fitoterapia/</link> 
<date>2012.02.18.</date> 
<category></category> 
<description>Nem is gondolnánk, hogy az alternatív terápiák milyen széles skálán mozognak. Márpedig, ha nem gondoljuk, hogyan is használhatnánk õket!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1781.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Miért bántjátok szegény Candidát?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/miert-bantjatok-szegeny-candidat/</link> 
<date>2012.02.17.</date> 
<category></category> 
<description>A Candida Albicans gomba mindig is szervezetünk &#8222;természetes&#8221; részét képezte. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1780.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Flavonoid-"téglák"</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/flavonoid-	eglak/</link> 
<date>2012.02.16.</date> 
<category></category> 
<description>Flavonoid: összefoglaló név. Olyan molekulák összefoglaló neve, melyek színesek, és képesek a szabadgyököket semlegesíteni. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1779.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Gyógyító információ</title> 
<link>http://www.almamag.hu/ezoteria/gyogyito-informacio/</link> 
<date>2012.02.15.</date> 
<category></category> 
<description>Gyakran hallható mostanában, hogy a szervezetbe jutatott információk segítségével gyógyulási folyamatok indulhatnak el. Hogyan történhet mindez? </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1778.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Táplálékkiegészítõk: nagy biofotonérték</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/taplalekkiegeszitok-nagy-biofotonertek/</link> 
<date>2012.02.14.</date> 
<category></category> 
<description>Azért fontos, hogy szerves eredetû legyen a táplálékkiegészítõk alapanyaga, mert ezek felszívódása többszöröse a szervetlennek.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1777.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Antioxidánsok a dohányzás okozta károk ellen</title> 
<link>http://www.almamag.hu/egeszseg/antioxidansok-a-dohanyzas-okozta-karok-ellen/</link> 
<date>2012.02.13.</date> 
<category></category> 
<description>A lakosság azon rétegébe tartozol, aki mérgezi magát? Csökkentsd a dohányzás káros hatásait antioxidánssal!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1776.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Gyógymasszázsok</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/871-a-masszazs-fajtai-i-gyogymasszazsok.html/</link> 
<date>2012.02.12.</date> 
<category></category> 
<description>A masszázs a legrégebbi gyógymódok egyike, több ezer éves kultúrák maradandó vívmánya.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/871.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Energiáról okosan II. </title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/otthon/314-energiarol-okosan-ii-az-egyedi-ftesrendszerek-praktikai.html/</link> 
<date>2012.02.11.</date> 
<category></category> 
<description>A második lépéshez már férfi kell! Hiszen az egyedi fûtésrendszerek sok apró praktika ismeretét kívánják tõlünk.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/314.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Energiáról, okosan I. </title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/otthon/305-energiarol-okosan-i-hogy-kevesebbet-fjoen-a-fejuenk.html/</link> 
<date>2012.02.10.</date> 
<category></category> 
<description>A fûtési idényben azon fõhet a fejünk, a csillagokba szökõ fûtésszámlát hogyan tehetnénk elfogadhatóvá!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/305.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Dicsõség neked, ó pilates!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/mozgas/dicsoseg-neked-o-pilates/</link> 
<date>2012.02.09.</date> 
<category></category> 
<description>Próbálom megfejteni a pilates torna titkát! Nem hajtom szét magam, mégis folyamatosan nõiesebbé válik a testem.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/181.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Talán Ön is lisztérzékeny?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/taplalkozas/talan-on-is-liszterzekeny/</link> 
<date>2012.02.08.</date> 
<category></category> 
<description>Ma a betegség sokkal gyakoribb, mint azt korábban vélték, többnyire felnõtteken diagnosztizálják. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/226.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A lábfürdõ-fortélyok</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/csinald-magad/1430-a-labfuerd-fortelyok.html/</link> 
<date>2012.02.07.</date> 
<category></category> 
<description>Ha szeretnénk relaxálni az otthoni lábápolás közben, cseppentsünk a vízbe levendula olajat!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1430.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Egészséggel 120 évig!</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/468-rizzuek-meg-egeszseguenket-120-evig.html/</link> 
<date>2012.02.06.</date> 
<category></category> 
<description>Manapság egyre többet hallani a környezetünkben jelentkezõ változásokról, illetve azok hatásairól. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/468.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Illatterápia és szauna</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/eletmod---bio/514-illatterapia-es-szaunatoertenelem.html/</link> 
<date>2012.02.05.</date> 
<category></category> 
<description>A szaunát állítólag a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használtak elõször. S hogy mire? Gyógyításra!</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/514.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Szeplõ: áldás vagy átok?</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/szepseg/515-szepl-aldas-vagy-atok.html/</link> 
<date>2012.02.04.</date> 
<category></category> 
<description>A szeplõ nem tartozik az emberi külsõ tipikusan szépnek titulált adottságai közé.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/515.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Belsõ béke</title> 
<link>http://www.almamag.hu/eletmod/belso-beke/</link> 
<date>2012.02.03.</date> 
<category></category> 
<description>A belsõ béke megfizethetetlen. A béke az élet harmonikus irányítása. Lüktet az életenergiától. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1768.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A tej és az ember</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/egeszseg/1333-a-tej-es-az-ember.html/</link> 
<date>2012.02.02.</date> 
<category></category> 
<description>A tejfogyasztás szoros kapcsolatot mutat mindenféle allergiákkal, bélrendszeri problémákkal, fertõzésekkel.</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1333.jpg</image>
</item>

<item>
<title>A PH Csoda fogyás</title> 
<link>http://www.almamag.hu/magazin/ajanlo/573-robert-o-young-shelley-redford-young-a-ph-csoda-fogyas.html/</link> 
<date>2012.02.01.</date> 
<category></category> 
<description>Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje álmai súlyát?</description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/573.jpg</image>
</item>

<item>
<title>Lógással a hát- és derékfájás ellen</title> 
<link>http://www.almamag.hu/mozgas/logassal-a-hat--es-derekfajas-ellen/</link> 
<date>2012.01.31.</date> 
<category></category> 
<description>Kíméletes módszer, amivel az ember a saját testének súlyát használja húzóerõként. </description> 
<image>http://www.almamag.hu/data/news/1761.jpg</image>
</item>

</channel>
</rss>

