Hírlevél feliratkozás
Táplálkozás

A paleolit étrend és a rák

paleolit, Almamag Híd Program, táplálkozás, diéta, rák, mozgás

Paleolit étrenddel megelőzhetjük a civilizációs betegségek kialakulását.

A halálozási okok döntően táplálkozási eredetűek!? Miért nem csökken a szív és érrendszeri betegségek, a rákok és autóimmun betegségek stb. száma? Milyen összefüggés van a túlsúly, az elhízás és a civilizációs betegségek között?

Van-e megoldás a civilizációs betegségek számának csökkentésére, az életminőség javítására, az életkor meghosszabbítására? Milyen összefüggés van a depresszió és a táplálkozás között? Gyulladás nélkül nincs rákos burjánzás? Van-e a ráksejteknek ketogén üzemmódja?paleolit táplálkozás

Ezekre és hasonló kérdésekre keresi a választ dr. Andor Ákos A paleolit étrend és a rák című eladásában, az Almamag-híd Bemutatkozó egészségfesztiválon.

A betegségek oka 70%-a táplálkozási problémából ered! Ezen belül a civilizációs betegségek 80% táplálkozási eredetű. A paleolit étrend (evolúciós étrend!) szerint ne fogyasszunk olyan élelmi anyagokat, amelyekhez az ember szervezete az evolúció során nem alkalmazkodott.

Az evolúciós vagy paleolit étrend alap evidenciái:

1. evolúciós elmélet
2. az emberig genotípus (genom) a paleolit időszakában cirka 2, 5 millió évvel ezelőtt alakult ki.
3. az emberi genotípus kialakulásához mintegy 300-400 ezer év kellett
4. az emberi genotípus ma 95 % ugyan az, mint volt a paleolit időszakában
5. a civilizációs betegségek 80%-a táplálkozási eredetű

A paleolit étrend eszmei mondanivalója: megelőzhetjük a civilizációs betegségek kialakulását, illetve fokozhatjuk a gyógyulás esélyét akkor, ha paleolit étrendnek megfelelő táplálkozást követjük és betartjuk az egészséges életmód szabályait.

Az egészséges életmód alapszabálya:

- helyes táplálkozás
- elegendő és rendszeres mozgás
- alkalmazkodás a stresszhez, illetve a stressz kivédése

A paleolit étrend alapfeltételei:

- ne fogyasszunk, vagy radikálisan csökkentsük a finomított cukrok mennyiségét
- csökkentsukk a szénhidrát bevitelt, csak nagyon kis mennyiségű keményítőt fogyasszunk
- ne fogyasszunk glutén tartalmú gabonaféléket
- kerüljük a tejcukor és tejfehérjék bevitelét
- vigyázzunk a lektint és fitint tartalmazó élelmi anyagokkal
- az omega6 zsírsav tartalmú anyagok fogyasztását radikálisan csökkentsük

A paleolit étrend gyógyászati összefüggései:

- kapcsolata a szénhidrátok, a hiperinzulinizmus, inzulin rezisztencia és a cukorbetegségek között,
- összefüggés a koleszterin mítosz, az omega6 zsírsavak, az Altzheimer-kór és a különböző emésztőszervi betegségek között,
- idegen fehérjék, allergizáló anyagok és a szivárgó bélszindróma összefüggései,
- a koleszterin hiány és az Altzheimer-kór,
- túlzott szénhidrát és keményítő bevitel és a metabólikus szindróma,
- túlzott szénhidrátbevitel és a gyulladások,
- a metabolikus szindróma és a hízás,
- gyulladások és a rák
- a metabolikus szindróma és a rák kialakulásának összefüggése,
- az inzulin rezisztencia és a ketogén „sejt üzemmód” stb.

Összefoglalás:

A paleolit éttrend még nem tartozik az akadémikus orvoslás eszközei közé, „csak” egy lehetőség arra, hogy a betegek az orvosok a gyógyítok és a gyógyításba résztvevők, utat találjanak a betegségek megelőzésére és gyógyítására. Segítséget ad ahhoz, hogy megfelelő életmóddal, mozgással a stressz kivédésének eszközeivel egy szemléletváltás következzen be, amely a cél eléréséhez vezet.

A paleolit étrend már eddig is számtalan esetben bizonyította be, hogy alkalmas a jelzett feladat betöltésére. Nem csodaszer, de hasznos segítség!

(almamag)

Kapcsolódó cikkek:

 



Kapcsolódó információk

Cikkek

A lustaság fél egészség?
Reggeli az egészséges fogakért
Az egészség hídja I.
Búzafű és testépítés
Dr. Veres Imre bőrgyógyász

       

Események

I. MediBall Országos Bajnokság
Tanulj meg bánni az energiáiddal!
Egészség nap

Szakértők

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS