A Shiatsu (ejtsd: siacu) masszázs egy érdekes ágazata a tradicionális japán masszázskultúrának. Úgyszólván ez a technika egyesíti az ősi japán orvoslást a modern, új nyugati módszerekkel. Namikoshi úr megfelelő mértékben egyesítette a világ különböző pontjain kialakult manuál terápiák előnyeit és létrehozta a legkomplexebb kezelést a masszázs világában.
A shiatsu szó ujjnyomást jelent, amely jól tükrözi az eljárás technikai részét. A meridián pontokon alkalmazott akupresszúra a kezelés egyik fontos pontja. Az erősebb nyomásokhoz azonban a kezelő használja a tenyerét, könyökét, térdét és a talpát is. A kezelés részét képezik bizonyos nyújtó fogások is, melyek a jóga egyes testtartásaival teremt kapcsolatot. A masszázs holisztikus szemléletű, tehát az egész testre kiterjed, és minden testrészt átdolgoz.
A többi masszázstechnikához hasonlóan ez a módszer is alkalmas a mozgásszervi panaszok kezelésére, belső szervi problémák orvoslására. Ez a módszer nagy hangsúlyt fektet a vér, kezelés közbeni oxigén telítettségére, így biztosítva a maximális tápanyag ellátást a szervezet egészére. Fontos a kezelés közbeni relaxáció, a káros reflexkörök megszakítása. A pácienst rá kell vezetni a helyes légzés módszerére, relaxációra, és masszázs közbeni tudatos együttműködésre.
A shiatsu masszázst is ruhában végzik, fontos a kényelmes laza ruha. Földön történik a kezelés rendszerint matracon. Az általános állapotfelmérés után a masszőr tenyerével, ujjával, könyökével, térdével és talpával 3-5 másodpercig erős nyomást gyakorol a meridián pontokra, majd következnek a jóga szerű nyújtó pozíciók. A kezelés ideje 60-90 perc általában.
A shiatsu masszázs leginkább az alábbi betegségek esetén hatásos:
1. Mozgásszervi problémák:
- hát és derékfájdalmak
- gerincsérv
- nyak és vállfájdalmak
- ízületi problémák
2. Belső szervek problémái:
- gyomorfekély
- vastagbélgyulladás
- menzeszproblémák
3. Stresszoldás:
- stressz okozta feszültségek csökkentése
- az ellenállóképesség javítása
4. Testi, lelki fáradtság, kimerültség
Forrás: www.masszazsfajtak.hu
