Hírlevél feliratkozás
Masszázsok

Svédmasszázs

svédmasszázs, masszázs, testi-lelki terápia, terápia, vérkeringés, izom, méregtelenítés

A mindennapi stressz kedvezőtlenül hat az egészségre, a különböző szerveink működésére, feszültté teszi az izmokat, ami fájdalmakhoz vezet. A feszült állapot megszüntetésében, a fájdalom enyhítésében, az egészség helyreállításában nagy segítségre lehet a svédmasszázs. A svédmasszázs fokozza a véráramlást, elősegítve a szervezet oxigénellátását, és a méreganyagok kiürülését.

Segíti az izmok regenerálódását, lerövidíti, csökkenti az izomláz tüneteit, meggyorsítja a tejsav, húgysav és egyéb anyagcsere-hulladékok távozását a szövetekből. A svédmasszázs anélkül fokozza a vérkeringést, hogy növelné a szív terhelését. A szalagok és inak hajlékonyabbá és rugalmasabbá válnak. Serkenti, megfiatalítja a bőrt, csillapítja az idegeket, csökkenti a stressz káros hatásait. Egyszerre pihentető és frissítő hatású. A svédmasszázs a kezelés során a terapeuta több technikát, fogást alkalmaz.

Svédmasszázs fogások

Mivel a svédmasszázs technikája az alapos anatómiai ismeretekre épül, a kezelés során alkalmazott fogások iránya és a fogások alkalmazási helye a testen pontosan meghatározott, kötött, vagy csak részleges szabadságot ad a terapeutának.

A svédmasszázs alapfogásai:

Simító masszázs: A legtöbb ember ezzel a technikával azonosítja a masszázst. A hosszú lendületes mozdulatokkal végzett simító masszázs egyszerre a test több területére is kiterjed. Fokozza vérkeringést, segít az ellazulásban. A svédmasszázs terapeuta ilyenkor térképezi fel a testet.

Dörzsölés: A dörzsölés során keletkezett súrlódási hő pihenteti az izmokat. Ezzel a technikával az izmokban keletkezett csomók is fellazíthatók. A dörzsöléses masszázs a bőr mélyebb rétegeire is hat, fokozza vérellátását, serkenti a bőr anyagcsere folyamatait, hozzájárulva ezzel a bőr megfiatalodásához. A dörzsölés során a masszőr körkörös mozdulatokkal fejt ki nyomást.

Gyúrás: Ez a svédmasszázs fogás a test mélyebb rétegeire hat, javítja az izmok vérellátását, elősegíti a méreganyagok távozását. Jól alkalmazható a végtagokon.

Ütögetés: Fokozza az izmok vérellátást, kilazítja, nyugtatja, pihenteti a kezelt területet. Az ütögetést végezhetik kéz éllel, ujjbeggyel, lazán ökölbezárt ujjakkal.

Vibráció: Fokozza vérkeringést, lazítja az izmokat, nyugtató, fájdalomcsillapító hatású.
Bizonyos betegségek esetén a svédmasszázs alkalmazása nem ajánlott!

Ellenjavallatok:

  • lázas betegség
  • vérzékeny állapotokban (pl. leukémia, menstruáció első napjai)
  • heveny fertőző betegség
  • bőrbetegségek
  • rosszindulatú daganatos betegségek esetén
  • nagyon legyengült embereknél a svédmasszázs kezelés nem ajánlott
  • terhes nőknél a has masszázsa tilos
  • pszichiátriai betegeknél a svédmasszázs alkalmazása kerülendő
  • Svédmasszázs kezelés előtt a terapeutát feltétlenül tájékoztatni kell az esetleges sérülésekről, betegségekről!

Forrás: www.masszazs-terapiak.hu 


Kapcsolódó információk

Cikkek

Szinkronárium
Kérdések a búzafűről
Az életközépi válság és a kapuzárási pánik
A kék hullám negyedik, sárga napja
Ha hiperaktív a gyerek

       

Események

HENNIA - őszi elengedés
Egészség-péntek
Kristályos Hangolódás a "Bensőtér"-ben -HANGFÜRDŐ-
Bach-virág konzulens képzés
Családállítás Hellinger terápiás alapokon (március 11.) DEBRECEN

Szakértők

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS