Hírlevél feliratkozás
Mozgás terápiák

Aviva módszer

aviva módszer, mozgás, mozgás terápia, testi-lelki terápia

Aviva Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az alhas a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a „célszervezetbe”.

A férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segítenek a prosztata problémák, a vizelési gondok és a potencia zavarok megoldásában.

A gyakorlatok hatásosak. Azok a nők, akik most tanulják vagy tanítják a módszert, a tapasztalataikkal ezt igazolni tudják. Sokan azt gondolják, hogy nehéz testi erőfeszítéssel meg lehet indítani a menstruációt, de ennek a fordítottja az igaz. A testi erőfeszítés folytán a menstruáció nemcsak hogy nem jön meg, hanem még végleg el is maradhat. (Szélsőséges testi erőfeszítéseknél, mint pl. az élsportban, a hormonok termelődésének csökkenésével mérséklődik mindkét nemnél a szexuális színvonal.)

A természetnek sajátos törvényei vannak. Éppen ezért ezek a gyakorlatok nem hoznak menstruációt egy kislánynak, illetve egy nagyon idős asszonynak. Továbbá egy egészséges és termékeny asszony csak havonként egyszer fog menstruálni, még ha naponta végzi is a gyakorlatokat.

Nincs módunkban megváltoztatni az életjelenségeket, de van lehetőségünk irányítani azokat. Egy nőnek emlékezni kell az utolsó menstruációjának dátumára, és amikor a várt menstruáció nem jelenik meg, még azon a reggelen el kell kezdeni azonnal a gyakorlatokat. 

Alkalmazási területek:

• Az Aviva módszer alkalmazásával rendszeressé, röviddé és fájdalommentessé tehető a menstruáció.
• Ha túlsúlytól szenvedünk, de oka nem a túlzott evés, akkor hormonháztartásunk normalizálásával fokozatosan visszanyerjük ideális testsúlyunkat.
• Súlytöbblet esetén, mely esetenként a hormonháztartás felborulása miatt alakult ki, az optimalizálódott hormonszint csökkenti az étvágyat (kb. havi 2,5 kg fogyás).
• Heti kétszeri gyakorlatozástól megszűnik az indokolatlan tejelválasztás (galactorrhea), a szülés utáni tejelválasztás viszont növekszik.
• A rendszeres torna sok esetben visszaállítja a nők fogamzóképességét.
• Az optimalizálódott hormonszint megszünteti a frigiditást, növeli a fogamzóképességet.
• A gyakorlatok megszüntetik a petevezeték elzáródást. A petevezeték nyújtására, fellazítására különösen jók a láblendítős gyakorlatok.
• Többszöri vetélés után szánjunk hat hónapot a méh megerősítésére.
• Ha megfogantál és babát szeretnél, ajánlatos a könnyű másállapot és szülés érdekében megtanulni a Várandósok tornáját. Szülés után pedig a Szülés utáni gyakorlatok végzése ajánlott.
• A módszer segítségével megszüntethetjük a változó korral járó kellemetlen tüneteket.
• Számtalan nő szabadult meg miómától, cisztától, poliptól a módszer alkalmazásával.
• Inkontinencia esetén az Inkontinencia elleni gyakorlatokat ajánlatos végezni.

Forrás: www.avivamodszer.hu


Kapcsolódó információk

Cikkek

Hőségriadó: mit jelent?
Az életvezetés tudománya
Mi az a gerincjóga?
50 kalóriacsökkentő tipp
A harcművészet alapjai

       

Események

Csung Jüan Csikung - I. szint
I. MediBall Országos Bajnokság
Tanulj meg bánni az energiáiddal!
Alternatív mozgás és masszázsterápia (Blended learning)
Alternatív mozgás és masszázsterápia képzés távoktatásban

Szakértők

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS