Hírlevél feliratkozás
Mozgás terápiák

Tajcsi

tai chi, testi-lelki terápia, vérkeringés, meditáció, mozgás, mozgás terápia, terápia, energia

A Tai Chi (Taiji Quan) az egyik legismertebb mozgásforma azok közül melyet Kínai adományozott az emberiségnek.
Noha valójában egy belső stílusú kung-fu irányzat, leginkább egészség megőrző, egészség javító hatása miatt épült be a köztudatba.
A tajcsit sokan a szép és lassan végrehajtott mozgással azonosítják. A kizárólag lassan végrehajtott gyakorlatok viszont nem minden tajcsi stílusra igazak. Azt, hogy pontosan hányféle irányzat létezik, mi, európaiak nem tudjuk. Itthon (és a világ számos pontján) leginkább három iskola vált ismertté.

Yang stílusú tajcsi, melyre a az egyenletes "tempóban" végrehajtott mozdulatok, mozdulat sorok jellemzőek.
Taoista tajcsi, melyből száműzték a harci alkalmazásokat és kizárólag az egészség megőrzésre koncentrálnak és Chen stílusú tajcsi melyre jellemző, hogy tartalmaz lassú és gyors mozdulatokat is.(Három közül az utóbbi - Chen tajcsi - a régebbi irányzat.)

Tajcsi élettani hatásai

• Javítja a vérkeringést
• Kíméletesen dolgoztatja meg az izmokat
• Segít megóvni, helyreállítani az ízületek egészségét
• Stressz oldó, nyugtató hatású
• Rendszeres gyakorlás növeli az energia szintet
• A Tai Chi egyesíti a meditációt és a mozgást. Erősíti a belső életenergiát - a chi-t - és helyreállítja a jin és jang egyensúlyát.
• Biztosítja a test és a lélek egyensúlyát
• Kinek ajánlott a Tai Chi?
• Kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti a gyakorlást
• Terápiás célra is kitűnően használható

Különösen ajánlott mozgásszegény életet élőknek. Kíméletesen edzi szervezetünket.


Kapcsolódó információk

Cikkek

A mikro ellen I.
A kék hullám varázslata
Takarékos hűtőszekrény?
Vörös hullám, magenta napja
Mozogjunk nyáron is!

       

Események

Vaszati Műhelynap
Szabadság és létezés az új energiában
Neigong érzelmi tisztítás
INGYENES EGÉSZSÉGNAP
Nőiesség Mentális Műhely

Szakértők

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS