Hírlevél feliratkozás
Mozgás terápiák

Tajcsi

tai chi, testi-lelki terápia, vérkeringés, meditáció, mozgás, mozgás terápia, terápia, energia

A Tai Chi (Taiji Quan) az egyik legismertebb mozgásforma azok közül melyet Kínai adományozott az emberiségnek.
Noha valójában egy belső stílusú kung-fu irányzat, leginkább egészség megőrző, egészség javító hatása miatt épült be a köztudatba.
A tajcsit sokan a szép és lassan végrehajtott mozgással azonosítják. A kizárólag lassan végrehajtott gyakorlatok viszont nem minden tajcsi stílusra igazak. Azt, hogy pontosan hányféle irányzat létezik, mi, európaiak nem tudjuk. Itthon (és a világ számos pontján) leginkább három iskola vált ismertté.

Yang stílusú tajcsi, melyre a az egyenletes "tempóban" végrehajtott mozdulatok, mozdulat sorok jellemzőek.
Taoista tajcsi, melyből száműzték a harci alkalmazásokat és kizárólag az egészség megőrzésre koncentrálnak és Chen stílusú tajcsi melyre jellemző, hogy tartalmaz lassú és gyors mozdulatokat is.(Három közül az utóbbi - Chen tajcsi - a régebbi irányzat.)

Tajcsi élettani hatásai

• Javítja a vérkeringést
• Kíméletesen dolgoztatja meg az izmokat
• Segít megóvni, helyreállítani az ízületek egészségét
• Stressz oldó, nyugtató hatású
• Rendszeres gyakorlás növeli az energia szintet
• A Tai Chi egyesíti a meditációt és a mozgást. Erősíti a belső életenergiát - a chi-t - és helyreállítja a jin és jang egyensúlyát.
• Biztosítja a test és a lélek egyensúlyát
• Kinek ajánlott a Tai Chi?
• Kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti a gyakorlást
• Terápiás célra is kitűnően használható

Különösen ajánlott mozgásszegény életet élőknek. Kíméletesen edzi szervezetünket.


Kapcsolódó információk

Cikkek

A Remete Olajzöld útja
Kék hullám Korall napja
AFT-terápia - a vonzó energetikai mezők
Vörös hullám - Kék napja
A fehér hullám kilencedik, arany napja

       

Események

Lélekre hangoló *Önismeret a Bach-virágok rejtélyes világán keresztül
HANGFÜRDŐ A Sóstói Fürdőházban III.
NIA tánc
A lehetetlen kihívása – a kor nem korlát!
Szabadság és létezés az új energiában

Szakértők

Termékek

 
  HIRDETÉS

 
 

   Regisztráció szakértőknek



Szakértői bejelentkezés
Felhasználónév

Jelszó


Elfelejtett jelszó
Regisztráció

 
  HIRDETÉS

 
 

Kiemelt partnerek - Ha információra vágysz...





 
  HIRDETÉS

 
 

Címkék

  HÍD Program HÍD Egészségkártya

 

 

Rólunk        GY.I.K.       Felhasználói feltételek       Impresszum        Kapcsolat        Médiaajánlat        RSS